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女性の悩みである便秘、むくみ改善に最適なフルーツはキウイ!

「多くの女性が悩んでいる便秘。便秘はダイエットの大敵と言えますし、肌荒れの原因にもなります。 便秘解消の体操等もありますが、なかなか時間がとれなかったり、続けられないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実は最近、便秘解消を期待できる食べ物として「キウイ」が注目されているのをご存知ですか? キウイに含まれるビタミンCは、美肌効果だけではなく、便秘解消の効果も期待できるんですよ。 簡単に購入、食べることができるので、運動が続けられないという方にもおすすめです。」

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